hina'sお弁当
日　付/写　真	メニュー	コ　メ　ン　ト　/　レ　シ　ピ
2005-4-9
	ご飯　卵焼き(カニカマ入り）　ウインナー　焼き鮭　肉巻きチーズ　クリームコロッケ　カニカマ　から揚げ　スパゲティ　レタス	画像にご飯が載っていない時のお弁当は弟の分です。弟のお弁当はおかずもhinaより多いので、たまに弟のお弁当を掲載しています。
2005-4-19
	ご飯　卵焼き　ウインナー　ミートボール　焼き竹輪　餃子　ソーセージ　もやし炒め　パセリ	この水色のお弁当箱は妹のもの。hinaはダイエット中で炭水化物が取れないので、ご飯の代わりにキャベツ炒め等を食しています。
2005-4-27
	卵焼き　ウインナー　エビシュウマイ　チーズかまぼこ　鶏つくね（焼肉ダレ）　焼き鮭　チーズ竹輪　インゲンのカレー炒め	暫くお米は食べられません…。 インゲンのカレー炒めは、「かんたんおかず・作り置き」で紹介した「ドライカレー」を冷凍した物を解凍し、インゲンと炒めました。
2005-5-4
	パセリ・チーズ入りオムレツ　ウインナーとニンニクの芽の炒め物　かまぼこ　マヨ竹輪（空洞にマヨネーズ入り）　鶏のから揚げ　豚肉の甘辛炒め	弟が当番で早出だったので仕事の母に代わって早起きして作りました。マヨ竹輪は、マヨネーズがお弁当の底に流れていってしまわないように、切った竹輪を底の部分に詰めました。
		☆パセリ・チーズ入りオムレツ　レシピ☆
		卵1個をほぐし、パセリのみじん切り・粉チーズ適量・砂糖大さじ1・塩少々を加え混ぜる。油を敷いて熱したフライパンに流し、時々混ぜながら（ぽろぽろにならないように）オムレツ型に整え、焼く。
2005-5-7
	ゆで卵　ウインナー　豚肉の甘辛炒め　スナックエンドウ（炒め）　マヨ竹輪　もやし炒め　チキン南蛮（冷食）	毎日のお弁当にあまり変化がないな〜と思いつつ、朝は考える（頭の）余裕がないのでこんな感じです（汗）。ま、おかずの種類が多い方が食べる楽しみがあるからいいのかな？
		☆豚肉の甘辛炒め　レシピ☆
		豚コマを炒め、砂糖・醤油適量で味付けをする。（砂糖・醤油はそんなにたくさんはいりません。お肉の量に合わせてくださいね）
日　付/写　真	メニュー	コ　メ　ン　ト　/　レ　シ　ピ
2005-5-12
	ネギ入り卵焼き　ウインナー　竹輪とピーマンの炒め物　チーズかまぼこ　キャベツ炒め　焼き鮭　照り焼きチキン（冷食）	卵焼きを作るのが本当に大好きなhina、初めてネギ入り卵焼きを作りました。美味しい〜。チーズ＆パセリも美味しかったし、あとは他に何を入れたらいいかな。
2005-5-14
	ネギ入り卵焼き　ウインナー　さつま揚げ　クリームコロッケ（冷凍）　アジのみりん干し　スナックエンドウ　タマネギの炒め物　エビチリ（冷凍）　ソーセージ（マヨ挟み）	最近、さつま揚げを作りたいと思ってます。白身魚が安くなれば作れるんだけどな。 ソーセージ（マヨ挟み）は、ソーセージを2枚（2切れ）焼いて、塩こしょうで味付け。その間にマヨネーズを挟むだけです（笑）。
2005-5-19
	卵焼き　ウインナー　ポテトグラタン・ワカサギの天ぷら　ピーマンの天ぷら　野菜炒め　枝豆（冷食）	ワカサギ・ピーマンの天ぷらは前の日の晩御飯を取っておいたもの。下ごしらえをしたワカサギは、衣を付けて揚げただけですがとてもおいしかったです。冷食の枝豆はそのままお弁当に入れておくと、食べる頃には自然解凍されて保冷材代わりにもなるのでGoodな食品です。
2005-5-21
	チーズ入りオムレツ　もやしウインナー炒め　エビフライ　焼き鮭　チキン南蛮（冷食）　プチトマト　枝豆（冷食）	エビフライは昨日の夕飯の残り。今日はhinaだけお弁当だったので、…手抜きです（笑）。
2005-5-23
	卵焼き（カニカマ入り）　焼き鮭　きびなごの南蛮漬け　チキンカツ　ウインナー　きんぴらごぼう　焼きイカ	南蛮漬けとチキンカツは夕飯の時に一緒に作りました。